朝食の片付けをして散歩

石神井川沿いの遊歩道を
ゆったりのんびり

白鷺や
アゲハチョウとも遭遇

日差しはあるものの
石神井川から涼しい風がそよぎます

突然『幸せ！」という思いが
全身を包みました

年に1,2回あるのですが
特別何もないのに
幸せでいっぱいになるのです(^^;;

そのちょっと前
頭の中で

「幸せは歩いてこない
だから歩いていくんだね♪」

全く思いがけないフレーズが
こだましていました

多分、自己暗示にかけたのでしょう
本当に単純ですねぇ(^^;;

自然の中を歩いてセロトニンが
たくさん分泌されたのかも？

どちらにせよ幸せを感じた散歩でした(^^)

帰りには花オクラを買い
ランチのための
きれいなサラダを作りました

花オクラはエディブルフラワー
新鮮なのが手に入ったら
生のままのサラダがお勧めです

一年に一回だけのお愉しみ

2019  8/18の花オクラ