父は93歳
母は89歳
どちらも要介護で認知症

兄や妹そして私
ホームドクターや看護師さんに
手伝っていただき
生活しています

最近穏やかだった父が
怒りっぽくなって
キレやすくなりました

認知症が進んでいるのだからと
自分の感情は抑えようと
思ってはいるのですが

父の度々の怒りに
もう自分の怒りのコントロールが
不能になりそう

こんな時に出会ったこの本は
まさに今私に
必要な本でした

ただ頭でわかっても
できるようになるかどうかは

実践を通して
習得するしかありません(^^;;

60歳になると
「脳の前頭前野の機能低下によって
感情抑制がしづらくなる」
とありましたが

65歳の私も
怒りの抑制がしづらくなっているのかと
少なからずショック！

こちらは認知症のことが
わかりやすく書かれていて
対処法も具体例をあげながら
豊富に記載されています

気が滅入った時は
散歩におしゃべり

楽しいビデオを見たり
本を読んだり

生涯独身を貫いた著者

老後は誰とどこで
どのように生活すれば
よりよい人生を送れるかを
数々のインタビューをまじえ
まとめたエッセイ

おひとりさまの老後の
不安や心配が軽減します

佐野洋子さんのこのシリーズを読めば

「どうにか人生回ってく」
『なんくるないさ』と
達観した気持ちになれます(^^)

北村裕花さんのイラストも最高

必ず元気にさせてくれる本です！

きっと、うまくいく【予告】

『きっとうまくいくの』DVDも
落ち込んだ時の私の気付薬

自分の気持ちは
自分でなだめすかしながら
楽しく生きるのが得策(^^)

ペチュニアの白い花が
涼しげです